O preço de uma lágrima...

Eu não costumo me sentir muito bem depois de chorar, a menos que o choro for de alegria. Na verdade, não me sento à vontade para chorar. Creio que eu não sou o único a agir assim. A sensação que eu tinho é que o choro é uma manifestação de um coração triste, insatisfeito e desprezado. Com essa mentalidade eu passo a segurar o choro quantas vezes for necessário, só choro pela emoção de uma alegria ou quando realmente for inevitável segurar. Vivo numa sublime humildade das minhas pobres conclusões que fazem dos meus passos uma mera esmola.

Sinto que toda a satisfação do meu desejo advinda do mundo assemelha-se à esmolas que mantém hoje o coração vivo, porém prolonga amanhã à sua dor.

Eu penso que o choro é um sinal de desespero e assim eu estou demonstrando que não confio nos planos e no agir de Deus mesmo diante das adversidades. Contudo, tenho aprendido que o choro não é sinal de fraqueza, nem de lamentação, muito menos desespero. 

O choro é simplesmente uma manifestação daquilo que se passa em nosso coração e cada lágrima é especial e muito valiosa. As lágrimas, de um modo geral, são uma expressão forte de nossos sentimentos, daquilo que é forte demais para guardamos por muito tempo dentro de nós. É um mecanismo natural do nosso corpo em relação aos nossos sentimentos e emoções. O fato de termos esperança e confiança, não significa que deixaremos de sentir dor ou vontade de chorar. 

A vida não é indolor. A vida se desenrola em um terreno de lutas. Nossa caminhada neste mundo é marcada por dissabores, decepções, desertos, vales, aflições, fraquezas, angústias, sofrimento, injustiças, inseguranças e luto.

Aprendi que o que desagrada ao coração não é o chorar, como eu pensava, mas sim nos entregarmos à dor da situação. 

E, muitas vezes, nos entregamos à infelicidade por causas sem importância.

Posto isto, a nossa alegria não deve ser circunstancial, condicional, pois se for assim, estaremos fadados à depressão, à tristeza, à angústia, à opressão e ao desespero. A alegria é fruto de nosso íntimo relacionamento com nos mesmos, e deve estar presente mesmo em momentos de que derramamos lágrimas. As lágrimas são importantes, principalmente para nos ajudar a manter a sensibilidade – e a sanidade – em um mundo cada vez mais frio e desumano.

“Há um sorriso banhando de lágrimas no rosto de quem acredita cegamente nas palavras que lhe são ditas."

Não Esmoreças

Protege teu coração, reforça teu espirito, pois os dias que estão por vir não serão fáceis, não derrame lágrimas por não ter forças, muito menos por pensar na derrota, sua vitória é certa, mas não sem algum sacrifício.

Ainda que os teus melhores propósitos pareçam frustados, não te desencorajes, ainda mesmo quando as afeições mais queridas te deixem a sós, não te permitas entorpecer os braços ante o frio e a solidão.

Seja qual for a provação que te assinale o caminho, jamais esmoreças.

“Dieta Mental”

Dieta Mental é uma oportunidade de eliminar os padrões negativos e destrutivos de pensamento e sentimento que inevitavelmente derivam de viver uma vida de reação emocional e indisciplina mental, ou seja, assumir o controle consciente de todos os seus pensamentos por um prazo determinado.

Meu desafio para você é o seguinte:

Durante os próximos dez dias, a partir de agora, assuma o controle total de suas faculdades mentais e emocionais, decidindo neste momento que não vai se entregar nem remoer pensamentos ou emoções áridos, por dez dias consecutivos. Lembre-se de que o objetivo não é ignorar os problemas da vida, mas sim o de nos colocarmos em melhores estados mentais e emocionais, nos quais poderemos não apenas encontrar soluções, mas também agir com base nelas.

DESAFIO MENTAL DE DEZ DIAS

REGRAS DO JOGO

Regra 1: Nos próximos dez dias consecutivos, recuse-se a remoer qualquer pensamento ou sentimento árido. Recuse qualquer indulgência com perguntas enfraquecedoras ou vocabulário ou metáforas desvitalizadores.

Regra 2: Quando se perceber a começar a focalizar o negativo – e pode Ter certeza de que isso vai acontecer – use imediatamente técnicas que aprendeu para redirecionar o foco para um estado emocional melhor. Especificamente, use as Perguntas de Soluções de Problemas* como sua primeira linha de ataque; por exemplo: “O que há de sensacional nisso? O que ainda não é perfeito?”, Lembre-se de que ao formular uma pergunta assim, “O que ainda não é perfeito?”, você está pressupondo que as coisas serão perfeitas. Isso mudará seu estado. Não ignora o problema, mas mantém você no estado certo, enquanto identifica o que precisa ser mudado.

Além disso, prepare-se para o sucesso todas as manhãs, durante os próximos dez dias, fazendo-se as Perguntas de Poder Matutinas. Pode formulá-las antes de sair da cama, ou enquanto toma um banho de chuveiro, mas não deixe de fazê-las imediatamente. Isso o focalizará, todos os dias, ao despertar, na direção de consolidar padrões mentais e emocionais fortalecedores. Ao final do dia, use as Perguntas de Poder Noturnas, ou quaisquer outras perguntas que achar que o deixarão num estado sensacional, antes de dormir.

Regra 3: Durante os próximos dez dias consecutivos, cuide para que todo o seu foco na vida esteja nas soluções, e não nos problemas. No instante em que perceber um possível desafio, focalize imediatamente qual pode ser a solução.

Regra 4: Se sofrer um retrocesso – isto é, se por acaso se descobrir a se entregar ou remoer um pensamento ou sentimento árido – não se desespere. Não há problema com isso, desde que você mude no mesmo instante. Mas se continuar a remoer pensamentos ou sentimentos áridos por um prazer considerável, você deve esperar até a manhã seguinte, e reiniciar os dez dias. O objetivo desse programa é de dez dias consecutivos sem acalentar ou remoer qualquer pensamento negativo. Esse processo de reinício deve ocorrer independente dos dias consecutivos em que você já realizou a tarefa.

RESULTADOS GARANTIDOS

1º. Fará com que passe a Ter uma percepção profunda de todos os padrões mentais habituais que o impedem de progredir. 

2º.  Fará seu cérebro procurar alternativas fortalecedoras para eles. 

3º.  Proporcionará a você uma incrível injeção de ânimo, ao constatar que 

pode promover reviravolta em sua vida. 

4º.  E mais importante, criará novos hábitos, novos padrões, e novas expectativas, que o ajudarão a se expandir mais do que jamais julgou possível.

PERGUNTAS QUE RESOLVEM PROBLEMAS

O que há de tão grande neste problema?
O que ainda não está perfeito?
O que estou disposto a fazer para que fique do jeito que quero?
O que estou disposto a não mais fazer para que fique do jeito que quero?
Como posso desfrutar o processo, enquanto faço o que é necessário para que fique do jeito que quero?

PERGUNTAS DE PODER DA MANHÃ

Pelo que sou feliz em minha vida agora?
O que me deixa feliz? Como isso me faz sentir?
Pelo que me sinto excitado em minha vida agora?
O que me deixa excitado? Como isso me faz sentir?
Pelo que me sinto orgulhoso em minha vida agora?
O que me deixa orgulhoso? Como isso me faz sentir?
Pelo que me sinto grato em minha vida agora?
O que me deixa grato? Como isso me faz sentir?
O que mais desfruto em minha vida agora?
O que eu desfruto? Como isso me faz sentir?
Em que me empenho em minha vida agora?
O que me faz Ter empenho? Como isso me faz sentir?
Quem eu amo? Quem me ama?
O que me faz amar? Como isso me faz sentir?

PERGUNTAS DE PODER DA NOITE

O que eu contribuí hoje?

De que maneira contribuí para os outros hoje?

O que aprendi hoje?

Como o dia de hoje aumentou a qualidade de minha vida, ou de que modo posso aproveitar o dia de hoje como um investimento em meu futuro?

Repita as Perguntas da Manhã (Opcional)

Esse é o meu desafio para você. 

Uma oportunidade e um convite para exigir mais de si mesmo do que as outras pessoas jamais esperariam, 

e colher as recompensas que derivam desse empenho. 

É tempo de decidir se você está disposto a assumir o compromisso de promover algumas melhorias em sua vida, simples mas poderosas. 

I'm Not a SuperMan

Sabe, eu não sou assim tão forte quanto as pessoas pensam, tive muitos motivos pra desistir e ninguém faz ideia o quanto eles me mudaram, eu tive dúvidas sobre o que achava saber ao certo e tive certeza de dúvidas que me faziam sorrir antes. Eu não quero ser algum tipo de herói ou coisa assim, eu só quero poder fazer a diferença, não importa se de uma maneira grande ou com apenas um sorriso na vida de alguém. Eu não quero essa história de que eu tentei mas não deu em nada, sempre dá em alguma coisa, mesmo que não seja como esperamos que dê, eu tenho sonhos estranhos, tenho pessoas únicas, tenho sentimentos que as pessoas desconhecem e que eu nunca seria capaz de coloca-los em palavras, imagino tanto de tanta coisa e isso me assusta muito às vezes. Eu não quero ser a pessoa mais forte de todas, eu tenho medo, eu sinto frio, eu sinto saudade, quero ser simples, rir, chorar,  sentir frio na barriga, nó no peito, sentir cheiro de grama cortada e café passado, cheiro de chuva, de flor, ficar no sol e sentir o vento gelado no nariz. Sabe, eu não sou assim tão forte quanto as pessoas pensam, eu suporto, tenho pelo que lutar, pelo que viver, eu tenho um motivo maior para sorrir, não importa qual seja o motivo das minhas lágrimas, eu ando de cabeça baixa para saber onde pisar e não por medo de seguir em frente. Quero aprender e, ainda assim, continuar criança. Preciso de um lugar onde enfiar a cara pra esconder as lágrimas, também choro, sou gente, sou humano. Quero que as coisas aconteçam já, logo, de uma vez, quero que meus erros não me impeçam de continuar olhando para  frente. E quero continuar errando, pois jamais serei perfeito (ainda bem!). Aprecio as coisas simples e quero continuar descomplicando o que parece complicado. Se der pra resolver, vamos lá! Se não der, deixa pra lá. A vida não é complicada e nem difícil, tudo depende de como a gente encara e se impõe. Quero ser eu, não quero saber tudo e nem ser racional. Quero continuar mantendo o meu cérebro no lugar onde ele se encontra: meu coração, pode não parecer, mas essa, essa é a melhor parte de mim.

Sabe, eu não sou assim tão forte quanto as pessoas pensam, mas também não sou assim tão fraco.

FAÇA . . .

Faça do céu e da terra seus país.
Faça do mundo sua casa.
Faça da honestidade seu poder divino.
Faça da sua disciplina sua pretensão.
Faça da personalidade seus poderes mágicos.
Faça das duas vida e morte, uma.
Faça da luz do trovão a sua visão.
Faça da sensibilidade seus ouvidos.
Faça da prontidão sua língua.
Faça da auto-defesa sua lei.
Faça do direito de matar e do direito de salvar vidas sua estratégia.
Faça do apego as oportunidades, seus projetos.
Faça da adaptação a todas as circunstâncias seu princípio.
Faça da escassez e da abundância sua tática.
Faça da sua imaginação seus talentos.
Faça da sua mente sua única amiga.
Faça do descuido seu inimigo.
Faça da benevolência sua armadura.
Faça do caráter seu castelo.
Faça da perseverança sua espada.

Mantenha uma postura condizente ao que você acredita.
Seja coerente com suas atitudes, e não faça da sua vida uma rua onde muitos passam e poucos ficam.
Faça dela um paraíso, onde muitos querem estar, mas poucos conseguirão PERMANECER

Eu escolhi você.

Você parece não notar, mas estou ao seu lado.  Sou seguro, não disfarço o que sinto e não uso armaduras.

Não consigo, não sei e nem quero ser diferente do que sou. Tenho várias facetas, não tenho medo e morro de medo, não tenho medo de sentir, mas estou com medo do que sinto por você, e não sei se o medo maior é do que está no coração ou de que dê tudo certo. Medo de dar certo? Não sou completamente normal, nem anormal, sou só é eu, com todos os meus cantos, esconderijos, degraus, pontes, abismos. Nunca senti por ninguém o que sinto por você, pois… não vejo graça nenhuma em outras pessoas. Ninguém é como você. E eu sempre quis alguém assim, e você apareceu agora. É a sua boca que eu desejo seu perfume que quero sentir, seu corpo que quero ao lado é você que quero provar, é por você que sinto tesão. Sinto falta de tudo que ainda não vivemos. É você que me deixa feliz ou triste e, acredite, é muito fácil me fazer feliz.  Você diz que não corresponde as minhas expectativas, mas eu não sou megalomaníaca no quesito felicidade, pequenos gestos, demonstrações e ações me deixam sorrindo a toa. São as coisas simples, não é nada impossível, difícil ou complicado, pense em como você gosta de ser tratada. 

Você gosta que eu goste de você?  Você gosta de carinho? Ser bem tratada? Saber e sentir que sou apaixonado por você?  Você gosta do cuidado e da preocupação que tenho por você? De como me importo com a sua vida? De saber se você está bem. Como quero ajudá-la. De estar ao seu lado, de estar ali, pra dar uma força se, por ventura, você deixar a peteca cair. Se coloque no meu lugar, pelo menos uma vez. Eu estou aqui porque quero, porque gosto do jeito que sou quando estou com você. Porque gosto de você. Se não fosse por isso já teria ido embora, mas não, Eu não quero ir pra outro lugar, porque fico triste longe de você. O mundo fica esquisito e anda de uma forma devagar e lenta sem você. Eu gosto de música, dias bonitos, cachorros, brisa do mar, sol, frio, sentir o vento, rir até a barriga doer, falar besteira, desenvolver “teorias” malucas, filmes, viajar, vinho, arte, você.

No meio disso tudo você sabe como eu me sinto, Eu gosto do seu jeito, do seu lado carente e delicada, da sua postura de mulher, gosto das suas palavras carinhosas e do seu lado divertido, do seu jeito infantil de não saber lidar com pequenos contratempos, de como você fica cheia de manha quando está doente, de você como um todo. O que eu quero?  Que seja sempre minha, e que sinta o mesmo que eu, mais nada.

E, quem sabe, qualquer dia me ligue para dizer que sente saudade.

Evolução Espiritual



Não existe religião superior à verdade. A busca espiritual precisa ser aperfeiçoada sempre. A ignorância é o mal da humanidade. As verdades são relativas;
Nossa consciência é imortal, seu corpo físico até pode vir a óbito, mas sua consciência é energia e energia nunca se perde;

Essa busca é acessível a qualquer pessoa. Não requer grau iniciático ou que você seja membro de qualquer grupo específico, adepto de uma ou outra filosofia, fraternidade, tampouco que seja integrante de uma sociedade secreta. É um caminho para qualquer um que queira se abrir para o movimento evolutivo e incessante do universo;
No universo tudo é cíclico, entenda isso e você será mais feliz. Existe tempo para tudo, o momento certo de cada coisa. Mas tudo vai e vem, nasce e morre, levanta e cai, clareia e escurece, esquenta e esfria. Conviver bem com esses movimentos naturais torna a pessoa mais sábia e feliz;
Para toda ação tem uma reação, por isso você não é vítima de nada; Tudo que você está colhendo em sua vida hoje é resultado do que plantou no passado. ?A cada um será dado conforme suas obras?;
O pensamento é quem cria ou transforma a sua realidade. Os pensamentos são os geradores dos estados de espírito, se você souber moldá-lo positivamente, também vai moldar um futuro positivo;
Você co-cria o futuro o tempo todo; A sua forma de reagir à vida e aos seus acontecimentos podem alterá-lo a todo instante;
Não existem gurus, você é o maior mestre da sua existência e responsável por sua evolução. As pessoas mais sábias que existem ao nosso redor podem nos ajudar a compreender melhor os nossos papéis, no entanto jamais executá-los por nós.
Todos temos a capacidade de influenciar o psiquismo de qualquer lugar e qualquer pessoa. Quando irradiamos uma intenção positiva, conscientemente podemos influenciar multidões a agirem da mesma forma. Agindo assim, passamos a ser colaboradores de Deus no processo evolutivo. Isso é se tornar um ótimo exemplo para a humanidade;
Todo pensamento, emoção e sentimento gera uma energia. A questão da polaridade ser positiva ou negativa é uma escolha de cada um;
A busca diária e consciente por um estado de espírito elevado é um dos pontos mais importantes desse processo, requer disciplina e dedicação, mas podem ser conquistadas de muitas formas diferentes e assimiladas de maneira natural, sem complicações;
Desenvolver a espiritualidade é assumir e cumprir compromissos com a nossa própria essência. Se você não encontrar tempo para sua evolução, inegavelmente vai se tornar solo fértil para desequilíbrios de qualquer ordem por simples negligência;
Somos Deus em essência, feitos à Sua imagem e semelhança. Quer dizer que temos a capacidade de vibrar, gerar e emanar as mesmas bênçãos que Ele possui, seja quem Ele for;
Não precisamos de religião para nos espiritualizarmos. A consciência do coração é o nosso maior guia. Na verdade, o que mais importa é viver de acordo com princípios divinos de amor, amor e amor;
O respeito ao nível evolutivo de cada um é tão importante quanto à busca constante. As religiões mais antigas e de certa forma obsoletas ainda podem ser muito úteis às pessoas que não estão prontas para experimentar a busca da espiritualidade universalista, amar o próximo como a ti mesmo, significa também esse respeito;
A busca pelo desenvolvimento da espiritualidade nunca termina. Pelo amor ou pela dor, um dia, em algum momento, você vai se render à necessidade de buscá-la. Comece o quanto antes, isso facilita as coisas e torna a vida mais prazerosa;
As verdades do universo sempre vão se manifestar em nossa existência, podemos até tentar atrasar esse acontecimento, mergulhando nas ilusões, jamais poderemos evitá-las. Algumas verdades são relativas, mas as verdades de Deus são absolutas;
Orai e vigiai é um dos instrumentos mais importantes nessa busca. Manifesta a necessidade que temos de cuidar com atenção de todas as coisas que produzimos em nossos pensamentos, tendo a consciência de qual tipo de energia estamos gerando para o universo e para nós mesmos, que por consequência poderá aproximar acontecimentos na mesma frequência. Somos eternos responsáveis. "Não faça para o seu próximo aquilo que não quer que lhe façam";
As respostas aos nossos anseios estão dentro de nós mesmos. Precisamos aprender a buscar no nosso interior, evitando a busca desenfreada e iludida por soluções e respostas no mundo externo;
O livre-arbítrio é uma ferramenta que deve ser utilizada com sabedoria; A liberdade existe, a reação também, pense sempre que todos os atos geram consequências. Atos positivos, consequências também positivas. O Inverso obedece à mesma lei;
O universo se comunica o tempo todo conosco, através de sinais, coincidências e flechas dos anjos. É preciso melhorar a recepção desse sinal cósmico. Aprenda definitivamente a aproveitar todas as dicas que surgem sutilmente através das pessoas, situações e acontecimentos que soam como coincidências. Essas não existem. O que há é uma energia de sincronicidade que faz as coisas parecerem meras coincidências. Aprenda a aproveitá-las sempre;
Você tem uma missão a ser realizada nessa existência e precisa se alinhar a ela. Não dá para achar que o nosso único propósito aqui na Terra é apenas trabalhar, sobreviver e pagar as contas. Temos que evoluir e isso significa muito mais do que defender apenas os interesses do mundo material;
A solução dos seus problemas não está em outra pessoa. As pessoas ao seu redor podem ser gatilhos de sua evolução, bem como podem ser amparadores nessa jornada, jamais salvadores, tampouco culpados por nada;
Milagre é a sua capacidade de transformar problemas e oportunidades de evolução em crescimento espiritual;
Definitivamente entenda que para nosso Planeta sair desse caos, ele precisa de muito esforço de nossa parte;
A gratidão e a meditação são exercícios diários para manter qualquer pessoa em contato direto com os planos superiores e os melhores níveis de vibração. Se você não aprender a ser grato pelo que tem, jamais vai conseguir conquistar sucesso, paz e saúde;
Aprenda a se alimentar das coisas simples da vida, compreenda a essência da sua existência e livre-se da miopia consciencial e do egoísmo. O apego e o materialismo excessivo escravizam pois tornam as pessoas dependentes umas das outras e de coisas materiais;
Não há problema algum em ganhar dinheiro, quando de forma idônea e ética. É melhor você ter bastante dinheiro, ser feliz, inclusive utilizá-lo com sabedoria para ajudar mais pessoas a evoluírem, do que rejeitar isso tudo por medo. O dinheiro é uma energia muito importante da terceira dimensão, que pode contribuir nessa busca evolutiva. Votos de pobreza na maioria dos casos, no que tange a realidade atual, só piora as coisas, seja sensato, não se auto penalize, dinheiro não é sujo e ser rico não é pecado, desde que você torne a riqueza também um estado de espírito;
Seu corpo físico não é tudo! Somos constituídos de uma essência transcendental a essa casca densa. Não deixe de cuidar com carinho e atenção do seu corpo, mas ele é apenas um dos pés de uma cadeira. Não se iluda com as aparências;
Nossa meta maior aqui na Terra é a evolução constante, que implica em purificação das características de inferioridades da nossa personalidade e na harmonização dos conflitos com outras pessoas;
O fato de você não querer evoluir ou não querer se espiritualizar não interrompe o movimento evolutivo do universo. Precisamos ficar atentos, porque muitas vezes nossas decisões e formas de agir são contrárias a esse movimento. Quando isso acontece é comum o caos se instalar na vida da pessoa;
Não confunda consciência espiritual com nível cultural, condições financeiras ou hierarquia social. Quantos não sabem nem ler, mas são ?Doutores? na arte de compreender Deus. É preciso engolir a arrogância, sejamos humildes, é mais sensato e saudável, pois combina mais com nossa ignorância natural à qual precisamos vencer.

Por: Bruno J. Gimenes
bruno@luzdaserra.com.br
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